
Quando você inicia na academia, provavelmente já se perguntou: qual é o melhor horário para treinar? De manhã? À tarde? Ou à noite? Qual horário rende mais? Antes de responder a essa pergunta, você precisa primeiro analisar sua rotina. Você trabalha? Estuda? Acorda cedo? Tudo isso...

Como a Dopamina Afeta o Treino: Entenda o Papel da Neurotransmissão no Seu Desempenho Quando falamos sobre os fatores que influenciam o desempenho no treino, a maioria das pessoas pensa em alimentação, descanso, e a técnica utilizada em cada exercício. No entanto, há um elemento fundamental...
O Paixão por Treino traz conteúdos sobre musculação, dieta, hipertrofia e estilo de vida fitness, com foco em resultados reais e informação prática.
©2025 Todos os direitos reservados.